Як допомогти курцю? Як підтримати споживачів нікотину та тютюну, які хочуть кинути

Дата: 20.05.2024 14:19

Кількість переглядів: 38

Фото без опису

#Кампанія «Школа без нікотину та тютюну»

Як допомогти курцю? Як підтримати споживачів нікотину та тютюну, які хочуть кинути

Сам розумієш, кинути курити непросто. Та якщо поряд є близька людина, готова підтримати та допомогти, шанси значно підвищуються. Хочеш допомогти своєму другу чи родичу позбутися згубної залежності — скористайся нашими порадами:

✅ Скажи, що готовий допомогти й що на тебе можна розраховувати.

✅ Коли йдете кудись разом, обирай місця, де не курять.

✅ Пропонуй спільні прогулянки та спільну фізичну активність.

✅Покажи позитивний приклад, як ти змагаєшся зі стресом або поганим настроєм без сигарет.

✅ Нагадуй, що без сигарет життя стане яскравішим та цікавішим.

✅ Будь поряд! Іноді тому, хто кидає курити, потрібно просто поговорити.

✅ Підтримуй та заохочуй людину навіть тоді, коли вона робить щось не так.

✅ Не дозволяй їй втратити віру у себе та свій успіх.

Більше інформації можна знайти ось тутhttps://cutt.ly/lbe0UCn

Залишай плюсик у коментарях, якщо у твоєму оточенні є людина, яка намагається кинути курити!

@Пустомитівський Лаб.центр

#NicotineTobaccoFreeSchools